COGETHER · WISSEN & IMPULSE
Wissen, das im Alltag etwas verändert.
Impulse, Perspektiven und konkrete Orientierung für Menschen, die sich selbst, Beziehungen und schwierige Lebenssituationen besser verstehen möchten.
GEFUNDEN FÜR DICH
Für Angehörige
Orientierung und Entlastung für Partner:innen, Familie und Freunde von Menschen mit Depression, Burnout, ADHS oder anderen Belastungen. Keine Diagnose und kein Ersatz für Behandlung. Alle Themen im Überblick →
Für Angehörige Depression dem Partner erklären: So gelingt das Gespräch, mit Formulierungen für beide Seiten
Wie erkläre ich meinem Partner Depression, oder wie verstehe ich als Partner, was in ihr oder ihm vorgeht? Bilder, Sätze, Gesprächsaufbau, Fehler und eine Vorlage für den Anfang.
Für Angehörige ADHS in der Beziehung: Streit verstehen und beenden, mit Formulierungen für Eskalationen
Dauerstreit mit dem ADHS-Partner? Warum Konflikte bei ADHS so schnell eskalieren, die typischen Streitmuster, eine Pausenregel, konkrete Formulierungen und was Du tun kannst, wenn Du nicht mehr kannst.
Für Angehörige Partner mit Burnout liebt mich nicht mehr: Was dahintersteckt und was Du tun kannst
Dein Partner hat Burnout und wirkt kalt, distanziert oder sagt, er fühle nichts mehr? Warum Erschöpfung Gefühle dämpft, woran Du Taubheit von echtem Liebesverlust unterscheidest und was Euch jetzt hilft.
Für Angehörige Partner mit Depression: Trennung oder bleiben? Wie Du entscheidest, ohne Dich zu verurteilen
Dein Partner mit Depression zieht sich zurück, will Abstand oder Du kannst nicht mehr? Was Symptom ist, was Beziehung, wie Du entscheidest und wie Du verantwortungsvoll gehst oder bleibst.
Für Angehörige Suizidgedanken bei Angehörigen: Was Du jetzt tun kannst
Jemand in Deinem Umfeld spricht von Suizid? Warnzeichen, wie Du das Gespräch führst, was Du tun kannst, wo es Hilfe gibt und wie Du Dich schützt.
Für Angehörige Angehörige und eigene Grenzen: Wenn Helfen zur Dauerlast wird
Du hilfst einem belasteten Menschen und kannst nicht mehr? Warnsignale, Grenzen setzen ohne Schuldgefühl und konkrete Entlastung für Angehörige.
Für Angehörige Partner mit ADHS: Beziehung verstehen und was Angehörigen hilft
Du lebst mit einem Partner mit ADHS oder Verdacht darauf? Was typisch ist, warum es in der Beziehung kracht, was hilft und wie Du nicht zur Dauer-Managerin wirst.
Für Angehörige Burnout beim Partner: Wie Du hilfst, ohne selbst auszubrennen
Dein Partner ist ausgebrannt? Woran Du Burnout erkennst, was in der Beziehung hilft, was nicht, und wie Du Dich als Angehörige:r schützt.
Für Angehörige Mein Partner will keine Hilfe: Was Angehörige tun können, wenn jemand sich nicht helfen lässt
Dein Partner oder Dein Familienmitglied lehnt Hilfe ab? Warum das passiert, wie Du das Gespräch führst, was Du nicht tun solltest und wo Deine Grenzen liegen.
Für Angehörige Partner hat Depression: Wie Du unterstützt, ohne Dich selbst zu verlieren
Dein Partner ist depressiv? Was wirklich hilft, welche Sätze Du besser lässt, wie Du Hilfe anstößt und wie Du selbst nicht untergehst. Mit Notfall-Nummern.