Level You Up
6 Monate.
Ein klarer Prozess.
Mehr Selbstführung im echten Leben.
Level You Up ist ein sechsmonatiges Gruppenprogramm für Menschen, die nicht nur verstehen wollen, warum sie so reagieren – sondern lernen möchten, bewusster mit Gedanken, Emotionen, Beziehungen und Entscheidungen umzugehen.
- Feste Gruppe mit Sven & Angie
- Maximal 10–12 Plätze
- Online · Donnerstag 18:00 Uhr
- Neue Dienstagsgruppe voraussichtlich ab 13.10.
Ganz unverbindlich starten: mit einem Erstgespräch oder einem Schnupperabend. Du musst Dich heute nicht entscheiden.
Ausgangslage
Verstehen allein verändert noch nichts.
Viele Menschen wissen längst, woher bestimmte Muster kommen, welche Trigger sie haben und warum Beziehungen eskalieren. Sie wissen auch, was sie eigentlich anders machen möchten.
Aber im entscheidenden Moment übernimmt oft wieder der Autopilot.
Level You Up setzt genau dort an – zwischen Verstehen und tatsächlichem Handeln.
Level You Up
Dein 6-Monats-Programm für echte Veränderung.
In einer festen Gruppe, mit klarer Struktur und persönlicher Begleitung arbeitest Du sechs Monate lang an dem, was Dich wirklich weiterbringt – im Leben, im Alltag und in Dir selbst.
- 6 Monate Gruppenprogramm
- Regelmäßige Live-Coachings (4× pro Monat)
- Fokus auf emotionale Selbstführung
- Reflexion und konkrete Anwendung im Alltag
- Persönliche Entwicklung innerhalb einer Gruppe
- Klare Struktur statt einzelner Impulse
Zwischen den Terminen
Dein Entwicklungsraum zwischen den Coachings.
Deine Entwicklung endet nicht nach dem Coachingtermin – sie geht in Deinem Alltag weiter. Deshalb wird jede Session für Dich zu einer eigenen Lerneinheit: Dein persönlicher Raum, der Dich genau in den Tagen begleitet, in denen es zählt.
Was aus dem Coaching bleibt
Die zentralen Impulse Deiner Session, verständlich eingeordnet – kein Mitschnitt zum Nacharbeiten, sondern ein eigenständiger nächster Schritt.
Fragen, die Dich weiterbringen
Reflexionsfragen, die das Gespräch auf Dich beziehen – für die Momente, in denen Du für Dich selbst weiterdenkst.
Was Du wirklich tust
Konkrete Umsetzung für Deinen Alltag – kein Wissen, das liegen bleibt, sondern etwas, das Du anwendest.
Vertiefende Begleitung
Ein Handout zu jeder Einheit, das Dich begleitet, wann immer Du es brauchst.
Kein Fortschrittsbalken. Keine Prozentanzeige.
Deine Entwicklung lässt sich nicht in Zahlen messen.
Ein Einblick, kein Versprechen
So fühlt sich Dein Entwicklungsraum an.
Ein geschützter Bereich, der zwischen den Sessions für Dich da ist – mit Beispielinhalten, keine echten Teilnehmerdaten.
Tippe Dich durch Deine Learning Suite ↓
Guten Tag
Schön, dass Du hier bist.
Aktueller Entwicklungsfokus: Modul 1 · Verstehen
Warum Du reagierst, wie Du reagierst
Deine Reaktion ist keine Charakterschwäche, sondern eine erlernte Kette – und erlernte Ketten lassen sich verändern.
Einheit öffnen →Handout: Die Reaktionskette
1 Seite · zum Ausfüllen
HerunterladenReflexionsimpuls
„Welcher Gedanke tauchte in dem Moment zuerst auf – und wie sicher warst Du Dir, dass er stimmt?“
Nächste Session
Donnerstag · Gruppencoaching mit Sven
Beispielhafte AnsichtDein Entwicklungsweg
Warum Du reagierst, wie Du reagierst
Ihr schaut gemeinsam auf die Kette aus Reiz, Gedanke, Gefühl und Reaktion – und warum Verstehen der erste Schritt zur Veränderung ist.
Einheit öffnen →Weitere Module
Der Moment vor der Reaktion
Was Du wirklich brauchst, wenn es schwierig wird
Vom Wissen zum Handeln
Dein Weg wird zu Deinem Alltag
Deine Arbeitsmaterialien
Handout: Die Reaktionskette
Modul 1 · Verstehen · 1 Seite
HerunterladenReflexionsbogen
Zum handschriftlichen Ausfüllen
HerunterladenÜbungsblatt: Wenn-Dann-Plan
Modul 4 · Umsetzen
HerunterladenDeine Handouts bleiben dauerhaft in Deiner Suite – jederzeit griffbereit, keine Suche nötig.
Diese Woche
Deine Reflexionsfragen zur aktuellen Einheit
Welcher Gedanke tauchte in dem Moment zuerst auf – und wie sicher warst Du Dir, dass er stimmt?
Wo in Deinem Leben ist Dir diese Reaktionskette schon einmal begegnet?
Was würde sich verändern, wenn Du diese Kette nächstes Mal in dem Moment erkennst, in dem sie beginnt?
Du bringst Deine Gedanken gern mit in die nächste Session – daran knüpfen wir an.
Beispielhafte Neuigkeiten
-
Diese Woche
Neue Learning Unit: Warum Du reagierst, wie Du reagierst
Modul 1 · Verstehen ist ab sofort in Deiner Suite verfügbar.
-
Diese Woche
Neuer Impuls von Angie
Ein kurzer Gedanke zur letzten Gruppensession.
-
Letzte Woche
Handout ergänzt: Wenn-Dann-Plan
Neu in Modul 4 · Umsetzen.
-
Letzte Woche
Session-Update
Die Dienstagsgruppe mit Sven startet in Kürze.
Deine persönliche Wissensbasis
Bibliothek & Ressourcen
Alles, was Dich auf Deinem Weg weiterbringt, bleibt an einem Ort verfügbar – sortiert, verständlich und wiederauffindbar.
Methodik & Grundlagen
Kompakte Inhalte zum Nachlesen und Vertiefen.
Übungen & Vorlagen
Praktische Werkzeuge für Deinen Alltag.
Empfehlungen
Ausgewählte Inhalte passend zu Deinem Entwicklungsweg.
Beispielhafte Ansicht
Nächste Gruppensession
- Thema
- Der Moment vor der Reaktion
- Begleitung
- Sven
- Format
- Online · ca. 75 Minuten
Deine echten Termine bekommst Du direkt von Deinem Coach mitgeteilt – hier siehst Du nur, wie die Ansicht aussieht.
Deine echte Learning Suite begleitet Dich mit den Inhalten aus Deinen eigenen Sessions – nicht mit Beispielen.
Der Weg
Deine 6-Monats-Reise.
Die Entwicklung folgt grob diesem Weg – jede Gruppe und jeder Mensch bringt ihr eigenes Tempo mit.
Erkennen
Verstehen
Führen
Verändern
Stabilisieren
Gestalten
In den Gruppencoachings
Was in den Terminen wirklich passiert.
Du musst nicht alles teilen. Du musst Dich nicht beweisen. Aber Du kannst erleben, dass andere Menschen ähnliche innere Prozesse kennen. Du musst Dich nicht ständig zeigen oder austauschen, um zu profitieren.
- Dauer6 Monate
- FrequenzWöchentliches Live-Gruppencoaching
- Dauer je Terminca. 60–75 Minuten
- FormatOnline
- Aktuelle Situationen gemeinsam anschauen
- Reaktionsketten verstehen
- Gedanken prüfen
- Emotionen einordnen
- Trigger früher erkennen
- Verantwortung übernehmen
- Neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln
- Umsetzung zwischen den Terminen – mit der Erfahrung der Gruppe
Entwicklungsfelder
Woran Du in diesen 6 Monaten arbeitest.
Mehr Du.
Eigene Muster erkennen
Du entwickelst eine frühere Wahrnehmung eigener Muster.
Klarer entscheiden
Du übst klarere Entscheidungen.
Bewusstere Beziehungen
Du entwickelst eine bewusstere Beziehungsgestaltung.
Zukunft aktiv gestalten
Du entwickelst eine konkretere Zukunftsorientierung.
Zwischen Gefühl und Reaktion
Du arbeitest an mehr Abstand zwischen Gefühl und Reaktion.
Selbstverantwortung stärken
Du stärkst Deine Selbstverantwortung und Deinen Selbstwert.
Warum Level You Up anders wirkt
Nicht nur verstehen. Nicht nur reden. Wirklich weiterarbeiten.
Mehr als eine Gruppenstunde: Deine Entwicklung geht zwischen den Coachings weiter – in Deinem persönlichen Co;Gether-Bereich.
Im Coaching entsteht Klarheit und ein neuer Blick auf Dein Muster.
Learning, Reflexion und Handouts halten Deinen nächsten Schritt präsent.
Die nächste Session knüpft an Deinem Weg an – nicht wieder bei null.
Dein Einstieg
Du musst Dich nicht heute entscheiden.
Probiere Level You Up in Deinem Tempo aus. Drei Wege, die Gruppe kennenzulernen – vom ersten Gespräch bis zum vollen Programm.
Erstgespräch mit Sven
Du stellst Deine Fragen, wir klären gemeinsam, ob Level You Up gerade zu Dir passt. Ohne Druck und ohne Verpflichtung.
Termin wählenSchnupperabend als Gast
Du erlebst einen Abend live in der Donnerstagsgruppe (18:00 Uhr), mit Sven und Angie.
- Du musst nichts erzählen, wenn Du nicht möchtest.
- Die Gruppe weiß vorab Bescheid.
- Du buchst online, den Gastlink bekommst Du sofort per Mail.
- Danach entscheidest Du in Ruhe.
Sichere Zahlung über Stripe. Danach bekommst Du sofort Deinen persönlichen Gastlink per E-Mail. Er gilt nur für den nächsten Donnerstagabend. Fragen? Schreib uns.
Direkt starten
6 Monate, feste Gruppe, vier Live-Coachings im Monat. Einstieg in die laufende Donnerstagsgruppe oder in die neue Dienstagsgruppe (voraussichtlich ab 13.10., 18:00 Uhr).
Zu den Zahlungswegen- Maximal 10–12 Plätze pro Gruppe
- 4 Live-Coachings pro Monat
- Online, bequem von zu Hause
- Begleitet von Sven und Angie
Orientierung
1:1 oder in der Gruppe?
Beides hilft. Es kommt darauf an, was Du gerade brauchst: einen geschützten Einzelraum für große Umbrüche oder eine feste Gruppe für Selbstführung im Alltag.
| 1:1-Mentoring mit Sven | Level You Up (Gruppe) | |
|---|---|---|
| Für wen | Für Lebenskrisen und Umbrüche, wenn das alte Leben nicht mehr trägt und das neue noch keine Form hat. | Für mehr Selbstführung im Alltag: Muster erkennen, bewusster fühlen und anders entscheiden. |
| Format | 1:1, nur Du und Sven. 10 Termine à 60 Minuten, online per Video. | Feste Gruppe mit maximal 10–12 Plätzen. 4 Live-Coachings pro Monat, online per Video. |
| Dauer | 3 Monate (12 Wochen). | 6 Monate. |
| Begleitung | Sven. | Sven und Angie. |
| Austausch | Ein geschützter Raum nur für Dich. | Du erlebst, dass andere ähnliche innere Prozesse kennen. Du musst nichts erzählen, wenn Du nicht möchtest. |
| Zwischen den Terminen | Reflexionsfragen und kleine Übungen für Deinen Alltag. | Learning Suite und Handouts, die Deine Entwicklung zwischen den Coachings weiterführen. |
| Einstieg | Platz anfragen oder Erstgespräch. | Erstgespräch, Schnupperabend für 19 € oder direkt starten. |
Deine Teilnahme
Drei Zahlungswege. Ein volles Programm.
Du entscheidest nicht über weniger oder mehr Begleitung. In allen drei Modellen bekommst Du Level You Up mit Live-Coachings, Learning Suite, Handouts und persönlicher Begleitung. Du wählst nur, wie verbindlich und wie flexibel Du zahlen möchtest.
Cash
999 € einmalig
Einmal entscheiden, einmal zahlen und sechs Monate den Kopf frei haben.
Das ist für Dich stark, wenn Du …
- die vollen 6 Monate Level You Up direkt sichern willst
- 4 Live-Gruppencoachings pro Monat nutzen möchtest
- Learning Suite, Handouts und Reflexion komplett dabeihaben willst
- 195 € gegenüber 6 × Fokus sparen möchtest
Sichere Einmalzahlung über Stripe · keine weiteren Abbuchungen
Fokus
199 € / Monat
6 feste Monatsraten · Gesamt 1.194 € · endet automatisch nach der 6. Zahlung.
Das ist für Dich stark, wenn Du …
- Deine Investition lieber auf sechs Monate verteilst
- trotz monatlicher Rate eine klare 6-Monats-Entscheidung willst
- 4 Live-Gruppencoachings pro Monat plus Learning Suite nutzen möchtest
- nicht jeden Monat neu entscheiden, sondern wirklich dranbleiben willst
Sichere Stripe-Zahlung · exakt 6 monatliche Abbuchungen
Flex
269 € / Monat
Monatlich kündbar. Du bleibst so lange dabei, wie Level You Up für Dich passt.
Das ist für Dich stark, wenn Du …
- ohne Mindestlaufzeit starten möchtest
- solange Du aktiv bist den vollen Programmzugang möchtest
- 4 Live-Gruppencoachings pro Monat plus Learning Suite nutzen willst
- maximale Entscheidungsfreiheit wichtiger findest als den günstigsten Preis
Sichere monatliche Zahlung über Stripe · monatlich kündbar
In allen drei Modellen gleich: dieselbe Begleitung, dieselben Coachings, dieselbe Learning Suite. Der Unterschied ist ausschließlich Dein Zahlungsmodell.
Du möchtest vor der Entscheidung kurz klären, ob Level You Up wirklich zu Dir passt? Dann buch Dir zuerst das persönliche Erstgespräch.
CoGether-Haltung
Wie Level You Up mit CoGether zusammenhängt.
Vergangenheit verstehen
Gegenwart führen
Zukunft gestalten
Du musst nicht weniger fühlen.
Du darfst bewusster entscheiden.
Level You Up kann zu Dir passen, wenn …
- Du immer wieder in ähnliche Muster gerätst
- Du Dich selbst besser verstehen willst
- Du nicht nur konsumieren, sondern anwenden willst
- Du bereit bist, Verantwortung für Deinen eigenen Weg zu übernehmen
- Du Austausch in einer Gruppe als Ressource nutzen kannst
Level You Up ist nicht das Richtige, wenn …
- Du ausschließlich schnelle Lösungen suchst
- Du erwartest, dass andere Deine Veränderung für Dich übernehmen
- Du akut medizinische oder psychotherapeutische Behandlung brauchst und Level You Up diese ersetzen soll
Erfahrungsberichte folgen, sobald echte Rückmeldungen aus Level You Up freigegeben sind.
Häufige Fragen
Fragen vor dem Einstieg.
Muss ich eine Diagnose haben?
Nein. Level You Up stellt keine Diagnose und setzt keine voraus.
Muss ich in der Gruppe viel erzählen?
Nein. Du musst nicht alles teilen und Dich nicht beweisen – Du entscheidest, wie viel Du einbringst.
Ist Level You Up Therapie?
Nein. Level You Up ist kein Therapieersatz und keine psychotherapeutische Behandlung.
Wie läuft Level You Up ab?
Du bist sechs Monate Teil einer festen Gruppe mit vier Live-Gruppencoachings pro Monat (je ca. 60 bis 75 Minuten). Zwischen den Terminen arbeitest Du mit Learning Suite und Handouts weiter. Begleitet wird die Gruppe von Sven und Angie.
Wie groß sind die Gruppen?
Jede Gruppe hat maximal zehn bis zwölf Plätze. So bleibt Raum für jede Person.
Wann finden die Termine statt?
Online per Video. Die laufende Gruppe trifft sich donnerstags um 18:00 Uhr. Eine neue Gruppe dienstags um 18:00 Uhr startet voraussichtlich am 13.10.2026.
Was kostet Level You Up?
Du kannst 999 Euro einmalig zahlen oder 6 Monatsraten à 199 Euro (gesamt 1.194 Euro). Der Umfang ist in allen Zahlungswegen gleich.
Kann ich vorher reinschnuppern?
Ja. Du kannst ein unverbindliches Erstgespräch mit Sven buchen oder für 19 Euro als Gast an einem Schnupperabend der Donnerstagsgruppe teilnehmen. Du buchst online und bekommst sofort Deinen persönlichen Gastlink per E-Mail. Er gilt nur für diesen einen Abend.
Du hast noch Fragen?
Du hast alles gesehen, bist Dir aber noch nicht sicher?
Dann klär Deine offenen Fragen persönlich mit Sven – ganz unverbindlich, bevor Du Dich für ein Modell entscheidest.
Level You Up Erstgespräch mit SvenLevel You Up Erstgespräch mit Sven
Kläre Deine offenen Fragen persönlich.
Wähle direkt einen freien Termin mit Sven – ohne externes Buchungstool.
Wo möchtest Du in sechs Monaten stehen?
Kein großer Umbruch auf einmal – ein klarer, begleiteter Weg über sechs Monate.