Kostenloses Erstgespräch
Wie möchten Sie mit uns ins Gespräch kommen? Beide Wege führen direkt zu Sven.
📅Menschen stärken, die andere tragen.
Ein Entwicklungsprogramm über sechs bis zwölf Monate für Fachkräfte, Ehrenamtliche, Teams und Führungskräfte: wirksam im Alltag, klar im Rahmen, messbar im Verlauf.
Zwischen den Terminen geht es weiter.
So erleben Ihre Teilnehmenden eine Woche: ein Live-Termin, danach Handout, Reflexion und der eigene Weg, im persönlichen Bereich, jederzeit verfügbar.
Live-Termin mit Sven
Thema: Der Moment vor der Reaktion
75 Minuten · feste Gruppe · Input, Übung, Peer-Arbeit in Dreierteams
Ihr Handout ist da
Reflexion in 60 Sekunden
Mein Weg
- Mo · Pause vor der Antwort
- Mi · Nein gesagt, ruhig geblieben
- Fr · Frühsignal bemerkt
Der nächste Termin wartet
Wer andere trägt, trägt viel.
Fachkräfte, die engagiert sind und leise erschöpfen. Ehrenamtliche, die schwer Nein sagen. Teams, in denen unausgesprochene Erwartungen mehr Energie kosten als die Arbeit. Führungskräfte, die alle halten sollen und selbst niemanden haben.
Einmal-Angebote verpuffen
Ein guter Tag, dann wieder Alltag. Veränderung braucht Wiederholung, Beziehung und Alltagsbezug.
Belastung bleibt unsichtbar
Bis sie sich in Krankmeldungen, Rückzug und Fluktuation zeigt.
Entwicklung ohne Weg
Einzelne wachsen, das System bleibt gleich.
Ein Weg statt eines Workshops.
Jede Einheit folgt fünf Schritten: vom Verstehen bis zur Verankerung im Alltag.
- 1VerstehenWas in mir passiert
- 2ErkennenMuster sehen
- 3OrientierenRichtung finden
- 4UmsetzenIm Alltag üben
- 5IntegrierenDauerhaft verankern
7Jede Stunde endet mit einem 7-Tage-Experiment, denn Veränderung passiert in der Woche danach.
Live mit Sven
Jeden Termin leitet Sven persönlich: Input, Anleitung, Raum für Fragen und Begleitung in der Gruppe.
Üben in Dreierteams
Kleine Teams mit festen Rollen: Verantwortung und Peer-Lernen in jeder Stunde.
Selbstführungs-Kompass
Sechs Dimensionen, mehrfach gemessen: ein persönliches Entwicklungsprofil für jede Person.
Persönlicher Bereich
Handout, Lerneinheit und Reflexion zwischen den Terminen, digital und jederzeit verfügbar.
Tools für den Weg zwischen den Terminen.
Jede teilnehmende Person erhält Zugang zu einem digitalen Bereich. Dort geht die Arbeit der Woche weiter, in ihrem Tempo, an ihren eigenen Themen.
Handout nach jedem Termin
Aus der Sitzung entsteht ein Handout: Das Wichtigste bleibt, zum Nachlesen und Anwenden.
Lerneinheit
Die Inhalte werden als Lerneinheit aufbereitet, zum Lesen oder Anhören, zwischen den Terminen.
Reflexion und Puls
Der 60-Sekunden-Puls und Reflexionsfragen halten die Selbstbeobachtung im Alltag lebendig.
Mein Weg
Erfahrungen eintragen, Entwicklung sehen, Fortschritt im Kompass nachverfolgen.
Persönliche Einträge bleiben bei den Teilnehmenden. Einrichtungen erhalten nur anonymisierte Gruppenergebnisse, mit Einwilligung. Verarbeitung auf Servern in der EU.
Für Einzelne, Teams und Einrichtung.
Für die Einzelnen
Mehr Klarheit, Gelassenheit und Handlungsfähigkeit, im Dienst und privat.
Für die Teams
Gemeinsame Sprache für Belastung, Grenzen und Rückmeldung.
Für die Einrichtung
Ein Beitrag zu Gesundheit, Bindung und Qualität, nachvollziehbar durch anonymisierte Entwicklungsdaten.
Wirkungen hängen von Teilnahme, Rahmenbedingungen und Person ab; Ergebnisse können nicht garantiert werden.
Passend zu Ihrem Betriebsalltag.
Level You Up passt sich Ihren Abläufen an: online, live und in festen Gruppen, wann es für Ihre Menschen am besten passt.
Live-Schaltung in Ihren Konferenzraum
Wir schalten uns online live in einen Konferenzraum Ihrer Einrichtung. Ihre Gruppe nimmt gemeinsam vor Ort teil, mit Ihrer Technik oder über unseren Videoraum.
Feste Gruppe, feste Zeit
Vormittags, nachmittags oder abends: Die Gruppe trifft sich zu einer festen, wiederkehrenden Zeit, die zu Ihrem Betrieb passt.
Mehrere Zeitfenster
Für Schichtbetrieb oder große Teams: eine Vormittags- und eine Abendgruppe, abgestimmt auf Ihre Dienstpläne.
Vor Ort oder von zu Hause
Teilnehmende können auch einzeln online zuschalten. Termine vor Ort sind auf Anfrage möglich.
Drei Wege. Ein klarer Preis pro Person.
Ab 4 Personen, in Gruppen bis 6 Personen. Transparent, ohne Pauschalen: Sie zahlen pro teilnehmende Person, alle Preise netto.
Für Einrichtungen, die erste Erfahrung sammeln möchten.
- 24 Live-Termine à 75 Minuten mit Sven
- Persönlicher Bereich: Handout, Lerneinheit, Reflexion
- Selbstführungs-Kompass mit 4 Messpunkten
- Vorgespräch mit jeder teilnehmenden Person
- Rahmenvereinbarung und Datenschutz
- Anonyme Gruppenauswertung zum Abschluss
- 1 Auswertungsgespräch
- Zwischenbericht und Check-ins
- Führungskräfte-Impuls und Abschluss-Workshop
Befristet, begrenzte Plätze, gegen Rückmeldung und Erlaubnis zur anonymisierten Verwendung.
Für Einrichtungen mit klarem Entwicklungsziel.
- 24 Live-Termine à 75 Minuten mit Sven
- Persönlicher Bereich: Handout, Lerneinheit, Reflexion
- Selbstführungs-Kompass mit 4 Messpunkten
- Vorgespräch mit jeder teilnehmenden Person
- Rahmenvereinbarung und Datenschutz
- Anonyme Gruppenauswertung zum Abschluss
- 1 Auswertungsgespräch
- Zwischenbericht (Monat 3) und Abschlussbericht
- 2 Check-ins mit Ihrer Ansprechperson
- Führungskräfte-Impuls und Abschluss-Workshop
Für Einrichtungen, die Wirkung in der Organisation verankern wollen.
- Alles aus Standard
- Führungskräfte-Impuls (90 Minuten)
- Abschluss-Workshop mit dem Träger (halber Tag)
- Transferplan für Ihre Einrichtung
- Folgegespräch nach 3 Monaten
Die Zusatzleistungen (Impuls, Workshop, Transferplan) sind im Preis pro Person enthalten.
Professionell begleitet, klar begrenzt.
Vier feste Zusagen, die für jede Gruppe gelten, bevor die erste Stunde beginnt.
Coaching, keine Therapie
Level You Up ersetzt weder Psychotherapie noch ärztliche Behandlung.
Vorgespräch & Freiwilligkeit
Passung wird vorab geklärt, Tiefe bleibt freiwillig, Passen ist jederzeit erlaubt.
Datenschutz
Persönliche Werte bleiben bei den Teilnehmenden. Auswertung nur anonymisiert und mit Einwilligung.
Klarer Krisenweg
Pause, Einzelgespräch und Verweis auf Hilfsangebote, wenn jemand überfordert ist.
Vom Gespräch zur Verstetigung.
- 1
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen Ihre Einrichtung und Ihre Ziele kennen.
- 2
Bedarfsklärung & Paket
Gruppe, Termine, Datenschutz, Rahmenvereinbarung.
- 3
Start der Gruppe
24 Termine mit Sven, begleitet von Vorgesprächen.
- 4
Auswertung & Verstetigung
Anonyme Ergebnisse, weitere Gruppen oder Vertiefung.
Gut zu wissen.
Die wichtigsten Fragen von Einrichtungen, kurz beantwortet. Ihre ist nicht dabei? Fragen Sie uns im Erstgespräch.
Ist das ein Therapieangebot?
Nein. Level You Up ist ein Coaching- und Entwicklungsprogramm für Menschen im Alltag. Bei akuten Krisen verweisen wir auf geeignete Hilfe.
Wer leitet die Gruppen?
Sven, Gründer von Co;Gether, systemischer Coach und Mentor, leitet die Gruppen persönlich.
Findet das online statt?
Ja, live im Videoraum auf Servern in der EU, auch als Live-Schaltung in einen Konferenzraum Ihrer Einrichtung. Die feste Gruppe trifft sich vormittags, nachmittags oder abends, ganz nach Ihrem Betriebsalltag. Vor-Ort-Termine sind auf Anfrage möglich.
Was erfährt unsere Einrichtung über einzelne Personen?
Nichts. Die persönlichen Werte und Notizen bleiben bei den Teilnehmenden. Sie erhalten nur anonymisierte Gruppenergebnisse, mit Einwilligung.
Können auch Führungskräfte teilnehmen?
Ja. Im Premium-Paket gibt es einen eigenen Führungskräfte-Impuls; Schwerpunkte für Führung sind im Programm angelegt.
Sprechen wir darüber.
Ein erstes Gespräch kostet Sie 30 Minuten und gibt Ihnen Klarheit. Auf Wunsch senden wir Ihnen Mappe und Angebot.